Quem sou eu?

Conhecer-me, saber quem sou, como sou, é um desejo que tenho desde sempre, desde pequena, quando me punha de frente ao espelho procurando olhos e nariz que não estes que tenho. Depois o meu nome, que escrevia de todas as formas que eu considerava poder expressar o som deste meu nome! O som... todas as fases da minha vida são marcadas pelo som. Som da primeira mudança de casa; som de uma manhã fria na fazenda; som triste de noite de São João quando o meu irmão morria na Santa Casa de nossa cidade e eu vestia meu primeiro vestido caipira pra dançar quadrilha na escola, tendo como parceiro meu tio. Som das primeiras músicas românticas que ouvi vindas do alto falante do cinema da nossa cidadezinha, anunciando as matinês de domingo; som da despedida do meu pai...sons, muitos, muitos sons... tristes, alegres, religiosos, vozes... enfim todos e muitos, registrados na minha mente e no meu coração marcando a história da minha vida.

Hoje, na maturidade da vida, ouço e vislumbro duas mulheres (cada uma com sua personalidade, que considero fortes), que buscam quase que se digladiando, impor a sua personalidade.

Às vezes penso que este é o motivo dos meus grandes conflitos, da minha insatisfação, da minha busca incessante.

Será que a mulher que deveras sou deverá ser a junção das duas? 

Antes que seja tarde!

Mente aberta

Porque a mente é como um paraquedas, só funciona depois de aberta - 

Frank Zappa

Conselhos de um cardiologista

Conselhos do Dr. Cláudio Domênico - Cardiologista

1. Não cuide de seu trabalho antes de tudo.
As necessidades pessoais e familiares são prioritárias.

2. Não trabalhe aos sábados o dia inteiro e, de maneira nenhuma, trabalhe aos domingos.

3. Não permaneça no escritório à noite e não leve trabalho para casa e/ou trabalhe até tarde.

4. Ao invés de dizer "sim" a tudo que lhe solicitarem, aprenda a dizer "não".

5. Não procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e nem aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6. Se dê ao luxo de um café da manhã ou de uma refeição tranquila.
Não aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7. Pratique esportes. Faça ginástica, natação, caminhe, pesque, jogue bola ou tênis.

8. Tire férias sempre que puder, você precisa disso. Lembre-se que você não é de ferro.

9. Não centralize todo o trabalho em você, não é preciso controlar e examinar tudo para ver se está dando certo... Aprenda a delegar.

10. Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, não tome logo remédios, estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Procure um médico.

11. Não tome calmantes e sedativos de todos os tipos para dormir.
Apesar deles agirem rápido e serem baratos, o uso contínuo fazem mal à saúde.

12. E por último, o mais importante: permita-se a ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida.
Isto não é só para crédulos e tolos sensíveis; faz bem à vida e à saúde.